发布 / 2024-08-26 18:16:40
来自 / 小太阳装修资讯网
今天用它来给孩子做滋补汤,特别适合免疫力差,晚上睡觉不乖又老叫腿酸的孩子们喝。大家好,我是包家小媳妇。
·先准备半只老鸭,选用散养半年以上的最好筋骨老,炖出来汤才滋补,分量看人数决定,我家两个孩子半只刚好。
·切好冷水下锅焯水,去腥三件套不能少。葱、姜加料酒,扣盖大火煮开,煮开直接捞出即可,不需要过清水。
·清洗捞出放沥水篮控干水分。
·锅里放少许油再加一勺猪油,下生姜煎出香味,再倒入刚焯好水的鸭肉,炒出油脂。
·再下一勺食用盐,炒至外皮微微焦黄,把每一块鸭肉都炒透,盖一下米酒增香,米酒比平时炒菜要多一些,增香的同时还可以更好的去除腥味。
·扣盖用中火焖煮2到3分钟左右,起盖再倒入刚烧开的开水,水量看你家的人数来决定。还有容器,如果是砂锅可以多加一点,鸭子老别把汤炖干了,当然也可以选像我用电饭煲炖,最省心的重点是它不耗汤汤水水,主打就是一个省事。
·直接丢进电饭煲,扣上盖子调到炖煮键两个小时。
·第二份主要食材牛蛙还有一条鳝鱼,这个配料读不完给你们打在公屏上了。
·牛蛙改小刀剁成小块,再把牛蛙和黄鳝放进准备好的容器里,配料也一起放进去。
·老鸭两个小时炖好了,撇去上面这一层油脂。今天只要老汤的精华部分,熬出来的汤,肉可以加点调料拿来炒炒,给老公下下酒,一举两得。
·倒入鸭汤扣上盖子,继续甩进电饭煲,用蒸煮键半个小时即可。
好喝又滋补的老鸭汤炖牛蛙就完成了,口感很清爽,再挑食的孩子都不会抗拒。
做法就简单的两步轻松搞定,食材市场上都可以轻松的买到。有时间试试给你家孩子做做看。下一个视频再见。
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